Program
Túra a praktická část, nácvik praktických dovedností během túry. Túra je vždy určena před konáním akce dle sněhové situace, počasí a výkonnosti účastníků.
- chůze na lyžích se stoupacími pásy
- držení těla a správné postavení těžiště těla
- práce nohou, rukou a chodidel při stoupání
- technika krátkého a dlouhého kroku
- překonání terénních útvarů, skialpinistický obrat, krátký obrat
- finální sjezd s čelovkou
- v případě zájmu a vybavení možno zařadit práci s lavinovými vyhledávači
Doprava
Dopravu si účastníci zajišťují sami.
Stravování
Strava není zajištěna. Doporučujeme zabalit si jídlo na celodenní túru. Během túry bude možné si občerstvení zakoupit v otevřených okýnkách na horských chatách nebo uvnitř.
Vybavení
Kurz předpokládá vlastní výbavu. Pokud bude potřeba z nějakého důvodu zajistit zapůjčení skialpinistického vybavení, je nám k dispozici půjčovna https://www.sportpec.cz/pujcovna/ . Mezi povinné vybavení patří: skialpové lyže, pásy, boty, helma, hole, čelová svítilna, vhodný batoh (30 – 40l) s možností připnutí lyží, mobilní plně nabitý telefon.
Doporučujeme vzít si se sebou: lékárnu, krém na opalování, balzám na rty, nůž, vlastní nádobu na vodu (termosku ne hydrovak), svačinu, vyzkoušené podkolenky. Dle Vašich zvyklostí z ostatních túr.
Doporučujeme vzít si se sebou: lékárnu, krém na opalování, balzám na rty, nůž, vlastní nádobu na vodu (termosku ne hydrovak), svačinu, vyzkoušené podkolenky. Dle Vašich zvyklostí z ostatních túr.
Oblečení
Doporučujeme vzít si oblečení, které standardně používáte na túry. Je potřeba si přibalit jednu zateplovací vrstvu navíc (např. péřovou bundu zbalitelnou a lehkou, náhradní teplé lyžařské rukavice).
Tento jednodenní kurz je ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit své skialpové dovednosti nebo si vyzkoušet skialpinismus poprvé.
Co vás čeká:
Co vás čeká:
- Intenzivní trénink: Zaměříme se na techniku výstupu a sjezdu, abyste se cítili jistěji a efektivněji v horském prostředí.
- Zkušení instruktoři: Naši certifikovaní instruktoři vám poskytnou individuální přístup a cenné rady pro váš další rozvoj.
- Malé skupiny: Maximální počet účastníků je 6, což zaručuje osobní přístup a dostatek prostoru pro individuální trénink.
- Kurz za každého počasí: Kurz se koná bez ohledu na počasí, takže si můžete být jisti, že se uskuteční.
- Nádherná příroda: Túra povede malebnou krajinou Pece pod Sněžkou, s trasou přizpůsobenou sněhovým podmínkám a úrovni účastníků.
Program kurzu:
Pro koho je kurz určen:
- Celodenní túra s praktickým výcvikem: Zdokonalíte techniku chůze, stoupání, sjezdu a další dovednosti.
- Nácvik lavinových vyhledávačů (volitelně): Pokud máte vlastní vybavení, můžete si vyzkoušet práci s lavinovými vyhledávači.
Pro koho je kurz určen:
- Začátečníci (S1): Pro ty, kteří mají základní znalosti skialpinismu nebo jsou úplnými nováčky.
- Pokročilí (S2): Pro ty, kteří již mají zkušenosti se skialpinismem a chtějí zlepšit svou techniku.
Obtížnost:
Další informace:
- S1: Nenáročné túry s převýšením 500-700 metrů, vhodné pro začátečníky.
- S2: Náročnější túry s převýšením 700-1000 metrů, vhodné pro pokročilé skialpinisty.
Další informace:
- Doprava: Vlastní.
- Stravování: Vlastní, možnost občerstvení na horských chatách.
- Vybavení: Vlastní, možnost zapůjčení na https://www.sportpec.cz/pujcovna/.
- Oblečení: Doporučujeme vrstvené oblečení vhodné na túry a jednu zateplovací vrstvu navíc.
Datum a místo:
Každý termín (pokud není dohodnuto jinak) od 9:00 – 16:30 hod, sraz Intersport Pec pod Sněžkou, Pec pod Sněžkou 344. Kurz se koná za každého počasí.
Termíny: Vyberte si termín níže, budeme Vás kontaktovat s dalšími informacemi.
Termíny:
Vyberte si termín v kalendáři.
Fotogalerie z akce
Instruktoři kurzu
Kateřina HoužvičkováINSTRUKTORKA SKIALPINISMU, INSTRUKTORKA SKALNÍHO LEZENÍKlasifikace:Instruktorka skialpinismu, instruktorka skalního lezení
Aktivity:
skialpinismus, sjezdové lyžování, běžecké lyžování, skalní lezení, lezení stěna, ferraty, horské ultra běhy, inline brusle, vysokohorská turistika, cykloturistika
skialpinismus, sjezdové lyžování, běžecké lyžování, skalní lezení, lezení stěna, ferraty, horské ultra běhy, inline brusle, vysokohorská turistika, cykloturistika
Martin KoktaINSTRUKTOR SKIALPINISMU, LEZENÍ, SURVIVAL, HORSKÝ PRŮVODCEKlasifikace:instruktor skialpinismu, instruktor snowboardingu, instruktor skalního lezení, zdravotník, horský průvodce
Aktivity:
skilapinismus, ledovcové lezení, sjezdové lyže, snowboarding, běžěcké lyže, sněžnice, skalní lezení, stěna lezení, ferraty, vysokohorská turistika, cykloturistika, běh maraton, kolečkové busle, kolečkové běžky, plavání, kanoistika divoká řeka
skilapinismus, ledovcové lezení, sjezdové lyže, snowboarding, běžěcké lyže, sněžnice, skalní lezení, stěna lezení, ferraty, vysokohorská turistika, cykloturistika, běh maraton, kolečkové busle, kolečkové běžky, plavání, kanoistika divoká řeka
